Emotionnel

Chères toutes,
On pense souvent que mettre nos émotions de côté, les ignorer ou les enfouir nous aidera à avancer plus facilement…
Mais en réalité, c'est une...

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, la rentrée a souvent été un moment de profond questionnement. Malgré tout ce que je parvenais à faire, toutes les t...

Comment l’apprivoiser, la dépasser, vivre avec ?
Actuellement la violence du monde, la montée du terrorisme, la crise économique, l’incertitude, l’éventualité de la mort ou de la maladie nous assa...

Comment l'utiliser dans son quotidien...?
Dans la vie nous cherchons tous la même chose : le bonheur, l’amour, la plénitude… en vain pour beaucoup, pourtant nous avons en nous le pouvoir de rendre...

Qu’est-ce que l’intention ?
Quand vous dites « j’ai la ferme intention de faire quelque chose » vous ne parlez pas de l’intention dont je vais parler. Ici il ne s’agit pas de quelque chose que l’o...

L’été un moment idéal pour aller à la rencontre de soi...
Introduction
L’été arrive enfin après un printemps bien difficile cette année. Pendant le confinement nous avons été confrontés à qui nous...

Un excellent exercice à votre portée !
Introduction
La méditation est une technique pour apprendre à développer du calme, de l’équilibre, de la clarté dans notre esprit. Elle va nous entraîner à f...

Chérissons la vie dans cette période de turbulence !

En cette période de pandémie, je ne saurai trop vous conseiller d’être prudent mais aussi confiant. 
Bien sûr, n’oubliez pas de mettre en place...

Profitez de vos vacances pour découvrir et adopter ce rituel ayurvédique
de 7 min qui peut changer la couleur de vos journées !

En ces mois de vacances, je souhaiterais insister sur le rituel de ...

Le stress est un des grands fléaux de notre époque. Mais nous avons aujourd’hui, en Ayurveda comme en kinésiologie, des techniques pour lutter efficacement contre lui. Nous apprenons à le gérer, à...

Ho’oponopono, mot étrange et chantant, est le nom d’une méthode hawaïenne, rituel de pardon et de réconciliation avec soi-même. Il signifie en langue hawaïenne : corriger, rendre droit.
Cet objecti...