Ayurvéda

Respirer
Respirer, c'est la première chose que nous faisons lorsque nous entrons dans ce monde, la dernière chose que nous faisons lorsque nous en sortons, et la seule chose que nous devons tous f...

Introduction
Dans toutes les cultures, le miel des abeilles fait l’unanimité. Cadeau de la nature, c’est un véritable trésor s’il est bien utilisé. Il est connu et recommandé depuis la plus lointa...

Introduction
Cette newsletter de rentrée aborde aujourd’hui un sujet exceptionnel, étonnant et complexe. Il s’agit d’essayer de comprendre comment la philosophie védique explique les origines du m...

Introduction
Avec les vacances, nous avons fait quelques écarts pour notre plus grand plaisir mais sans culpabilité, c’est important ! Maintenant nous allons reprendre le travail, les habitudes, l...

Définition
En Ayurvéda, Dinacharya ou routine quotidienne est la clé du microcosme de la personne. Le rythme de vie régule les cinq vayas, éléments, et donc Vata qui contrôle à son tour Pitta et K...

Mes tips et une recette douce et réconfortante pour lutter contre le froid !
L’hiver est là avec ses multiples changements. En observant la nature nous pouvons constater que les nuits sont plus lon...

Elle vous régénère, vous rajeunit, vous fortifie et plus encore, elle possède une profusion de bienfaits en terme de guérison et de protection. C'est la plante adaptogène reine en Ayurveda.
Depuis...

Pour que perdurent les bienfaits de l'été.
L’automne est une saison de transition qui partage avec Vata les qualités inhérentes à l’éther et à l’air : mouvement, instabilité, irrégularité, légèreté...

L'été est là... qu'il soit beau !
Grâce à quelques conseils ayurvédiques faciles à intégrer, vous allez en profiter un maximum
Dans un style de vie fondé sur l'Ayurvéda, il est bon d'observer la na...

Suite à l’article sur les rituels ayurvédiques, vous avez été nombreux à vous intéresser au gratte-langue. Aussi dans l’article d’aujourd’hui je vais vous en parler de façon plus détaillée.
Le nett...

Les Doshas en Ayurveda:
Kapha

En Ayurveda, Kapha est le dosha qui contrôle l’équilibre des fluides et de la structure physique ; et ce depuis les tissus osseux et musculaires jusqu’aux cellules ...

Les Doshas en Ayurveda:
Pitta

Le principe de la transformation ou Pitta :
mélange des éléments Feu et Eau.
Comment définit-on le dosha Pitta en Ayurveda ?

En Ayurveda, Pitta est le dosha q...