Médecine complémentaire, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme médecine traditionnelle, l’Ayurvéda a pour but de comprendre l’origine des dysfonctionnements et de vous aider à atteindre un mieux-être grâce à des méthodes naturelles : rééquilibrage alimentaire, gestion du stress et du mental, exercice physique, phytothérapie, techniques de respiration, mais aussi des techniques manuelles, marmathérapie, ou même techniques énergétiques et vibratoires.
L’Ayurvéda propose une vision globale – ou «holistique» – de votre personne et de votre santé, santé qui repose sur un équilibre entre les dimensions physiologiques, psychologiques et émotionnelles. Nous chercherons à atteindre cet équilibre au travers d’un programme personnalisé d’hygiène de vie, adapté à votre tempérament, vos contraintes et vos besoins.
La philosophie Ayurvédique est de stimuler le pouvoir de guérison du corps et de traiter la cause sous-jacente de la maladie plutôt que de simplement agir sur les symptômes.
L’Ayurvéda peut vous aider à toutes les étapes de la vie : pré-conception, grossesse, enfance et adolescence, vie active, ménopause, seniors, sportifs… avec une approche naturelle de votre Santé !
J'ai voulu créer une méthode qui m'est propre et que j'ai appelée « Innessence » : L'énergie innée qui est en vous. Elle repose sur les principes de l'ayurvéda avec un programme sur-mesure dédié à chaque personne qui me consulte. Aussi, bien consciente que changer ses habitudes est loin d'être un parcours simple, je suis partisane du changement étape par étape afin de mieux comprendre et observer les effets constatés sur le corps et le mental. Mon objectif est de vous apprendre à gérer votre capital santé et à devenir autonome.
Dès les premiers changements au niveau de l'hygiène de vie, mes clients observent des améliorations sur la problématique travaillée ensemble : leur niveau de fatigue, leur sommeil, leurs douleurs digestives, etc.